안녕하세요.대전 유성 봉명동에서 전문 피부관리, 근골격계 통증을 관리하는미담뷰티​입니다.​위담한의원 부설 클리닉으로 한의원 내에 위치하여 한의원의 전문적인 치료와 관리를 동시에 받으실 수 있습니다.1. 승모근이란?✅ 승모근(Trapezius)의 역할승모근은 목과 어깨, 등 상부를 감싸는 넓은 근육으로, 머리와 어깨의 움직임을 조절하고 자세를 유지하는 역할을 합니다.​✔ 머리와 목을 지탱하여 균형을 맞춤✔ 어깨를 움직이고 안정화하는 기능✔ 중력에 저항하여 몸이 앞으로 쏠리는 것을 방지​승모근은 항상 긴장 상태에 놓이기 때문에 스트레스, 나쁜 자세, 과사용으로 쉽게 뭉칠 수 있습니다.​✅ 승모근의 해부학적 구조승모근은 크게 상부(Upper), 중부(Middle), 하부(Lower) 3가지 부분으로 구분됩니다..

요즘 많은 사람들이 거북목, 허리 통증, 어깨 결림 등 다양한 근골격계 통증을 호소합니다. ​특히 장시간 앉아 있는 생활습관, 스마트폰 사용 증가, 운동 부족 등으로 인해 등근육이 뭉치고 혈액순환이 원활하지 않은 경우가 많습니다.​오늘은 등 관리가 왜 중요한지, 관련 근육 및 기대 효과에 대해 알아보겠습니다!!1️⃣ 등 관리를 해야 하는 이유✅ 혈액순환 촉진 및 피로 해소등에는 척추를 따라 주요 혈관과 림프절이 위치하고 있어, 혈액순환이 원활하지 않으면 근육이 쉽게 피로해지고 몸이 무거워지는 느낌이 들 수 있습니다.​✅ 근육 긴장 완화 및 통증 예방오랜 시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하면, 등 근육이 뻣뻣해지고 경직되며 통증이 발생할 수 있습니다.등 관리를 통해 근육을 이완시키고, 피로를 줄이면 ..